斯皮思告诉你降低杆数秘诀:交叉手推击
2017-12-19 10:01:10 青少年高尔夫知识

     美巡赛的老球员们告诉我,如果能回到过去对自己的球技进行一项改变,他们会选择从一开始就学习如何采用交叉手推击。它确实是最好的推击方法。在握把上将左手放在右手下方,这让你在预备击球时更容易对目标线摆正杆面,并在击球中保持杆面的端正。

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球技|轻度左曲球速成 迅速击出从右至左弹道
2017-12-04 11:09:23 青少年高尔夫知识

     要是每个高尔夫球洞都一样就好了,这样我们只需要掌握一种击球方式,永远不用担心如何打出曲线球。但那就不是高尔夫了,因为没有两个高尔夫球洞是完全一样的。对开球来说同样如此,因为如果你想让进攻果岭的角度更加理想的话,有些高尔夫球洞需要你熟练控制开球弹道。

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球技|再见打厚!做出身体挖起杆击球是关键
2017-11-28 13:49:58 青少年高尔夫知识

     50码挖起杆击球会让你感觉很难受,因为你无法使用挖起杆做出全挥杆。你会减小转体幅度,以双臂为主导,试图更好地控制击球距离。但这种动作通常会导致挥杆轨迹过陡,结果就是杆头深深掘进球后方的草皮。打厚!即使面对近距离击球时,你仍然需要以身体而非双手为主导,以便使球靠近洞边。

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改善高尔夫击球 就像在公园玩耍一样简单
2017-11-13 09:50:14 青少年高尔夫知识

     改善击球应该和午后在公园玩耍一样简单。招数是从上杆顶点下挥的同时每侧手臂采用正确的抛掷动作——就是你孩提时代或许做过的那些动作。听上去简单得难以置信?我敢打赌你一定会愿意试试。

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托马斯为何能加冕大满贯?五个力量秘诀秒杀全场
2017-08-22 10:43:36 青少年高尔夫知识

     本赛季,我已经赢了四场比赛。1月,我成了巡回赛历史上打出单轮59杆成绩的最年轻的球员,刚刚结束的PGA锦标赛上我又拿到了我的第一座大满贯赛奖杯。我的成功很大程度上要归功于用1号木杆制造超快挥速的能力(去年,我的平均挥杆速度为117英里每小时)。现在,你可以用我这五个简单的力量要诀秒杀全场。准备好去开球吧!

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基斯纳如何应对惊恐山谷? 遵循四大要领攻果岭
2017-08-14 09:40:52 青少年高尔夫知识

     PGA锦标赛次轮北京时间今早结束。美国夏洛特的惊恐山谷球场真的足够“惊恐”,超长的 球场加上超快的果岭速度让一众大咖都苦不堪言。美国老将凯文-基斯纳似乎找到了对付惊恐山谷的好办法,最终他连续第二轮打出67杆(-4),与松山英树一 起获得了并列会馆领先。基斯纳靠什么来应对惊恐山谷?他精准的攻果岭击球帮了他大忙。

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球技-认真做伸展预防损伤 三组上半身准备动作
2017-07-04 10:57:34 青少年高尔夫知识

     高尔夫这项运动对关节的活动度和肌肉的柔韧性要求非常高,如果在肌肉僵硬或关节活动不开的情况下下场,不但打球状态会大打折扣,还极有可能导致运动损伤。

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科普卡:按我的五步 你也可以开出大满贯冠军距离
2017-06-27 09:47:13 青少年高尔夫知识

     2017美国公开赛新科冠军布鲁克斯-科普卡凭借凶猛的开球距离、精准的上球道率、果断的推杆,最终夺取了个人职业生涯第一个大满贯赛冠军,笑傲艾林山。在大炮手更游刃有余的美国公开赛,这位90后开创了纪录。他的四轮总成绩低于标准杆16杆,追平了麦克罗伊2011年在国会乡村创造的72洞最多红字纪录。本次比赛他平均标on率86%全场第一;平均开球距离322.1码,排名第七。

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「球技」七步成就完美挥杆,“上膛”过程非常重要!
2017-06-15 14:56:13 青少年高尔夫知识

     不少球友都有类似的苦恼:打球的时间也不短了,练习也很勤快,但是杆数就是下不来。挥杆时总是容易出现这样那样的问题。这里,小编帮大家把一套完整的挥杆动作拆分为七个步骤。各位可以通过以下内容来逐一对照自己挥杆动作的关键点,找出需要改善的环节!

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抛弃不实用的高抛球,掌握切滚球才是最佳选择!
2017-06-07 14:24:16 青少年高尔夫知识

     切击球大概是高尔夫击球中最容易被忽视又最容易被复杂化的一类。在打果岭边切击球时,你会如何选择?我会选择切滚球……

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「精华」短打总是丢杆数?五大秘诀助你高效保帕!
2017-05-17 14:02:11 青少年高尔夫知识

     俗话说“长打是基础,短打是关键”。短打是每一位高尔夫球员都应该掌握的技术,假如你的长打很好,而短打不好,明明打par的洞也会丢掉;反之,你的短打出色,则每洞都可能救回par。今天小编就来跟大家探讨如何才能提高短打技术。

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史上最全坡位击球指南!有了它你在球场上必能战无不胜
2017-04-13 13:48:37 青少年高尔夫知识

     球场上,除了TEE台,很少会遇到练习场打垫那样平整的地方,你需要经常调整自己的站位以适应不同的坡度!

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如何提高杆头速度!5点绝招让你受益匪浅
2017-04-11 13:54:29 青少年高尔夫知识

     你不会经常看到巡回赛球员在发球台上出现掘地寻蚯蚓的动作,不会看到他们在铁杆击球时像要挖排水沟一样使杆头掘进地面。你也不会经常看到职业球员在触球前减速。这一切并非偶然:下杆时制造出足够高的杆头速度并保持加速,能够提供挤压球所需的力量,使得你不容易打薄或打厚,也不容易使杆面开放或闭合。一旦你失去了动力,也就失去了控制。

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快速找到挥杆弱点 美巡球员教你打出完美铁杆
2017-03-28 09:38:56 青少年高尔夫知识

     尽管我才23岁,但我的人生都是在练习场上度过的。悟出一条终生受用的真理之后,我的球技立刻突飞猛进:打20杆有想法的练习击球,远比盲目消灭练习球要有帮助得多。跟着我,花打一个洞的时间,学习如何提高打球中的四个关键点,以及如何在场上始终发挥自己的最佳挥杆。

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果岭边击球如何避免打厚打薄?4步教你打好劈起击
2017-03-27 09:56:36 青少年高尔夫知识

     如果你在下场时发现,你的劈起击不是打厚就是打薄,距离和方向把你弄得团团转,怎么办?大多数全挥杆击球都有一定容错性,但是果岭边击球不同,打偏一米,就可能浪费掉2~3杆。据百佳教练马蒂观察,很多业余球手难以实现稳固触球,要么是采用了复杂的技术,要么是不知道自己应该做什么。他们中的大部分人常见于两种失误:双臂锁定,导致动作过于僵硬;上杆幅度太大。下面要介绍的妙招,可以迅速解决这一问题,如果下场遇到困境,它就是你的锦囊妙计。

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五招让你远离背伤!别让它毁了伍兹又毁了你
2017-03-01 09:57:35 青少年高尔夫知识

     令人伤感却又不太意外,伍兹两周前因突发背部痉挛从迪拜沙漠精英赛中退出,随之跳过捷恩斯公开赛以及本田精英赛。他屡屡被背伤击垮,但这也并不是老虎一人的问题。

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如何完美hold住开场?斯科特亲授5大实用开球技巧
2016-10-26 14:24:15 青少年高尔夫知识

     如果开球也一直是困扰你许久的难题,那赶紧来看看斯科特亲授的五个开球技巧,助你将球完美开上球道!

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想5杆洞2 ON?做到这几点,轻松远10码!
2016-07-27 11:06:03 青少年高尔夫知识

     你希望和朋友比赛时在一个5杆洞前以2杆的优势就上果岭?又或者使用5号铁代替3号铁就将球打上一个4杆洞果岭?也许你认为这是天方夜谭,但如果这可以实现的话,你的运动技巧就应该得到改善。

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球友必看:小小Mark,竟然能引起各种规则问题
2016-07-15 10:41:19 青少年高尔夫知识

     球标虽小,不过每个下场的球友,一定要记得随身带着一个球标或硬币,方便挥杆顺利进行。这是一个相当重要的球场常识喔!

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「收藏」养成良好热身习惯,这套专业流程请照着做!
2016-05-19 13:36:50 青少年高尔夫知识

    不论在练习场打球还是下场打球,打球前的热身动作是必不可少的环节。青少年的柔韧性比成人的柔韧性相对好些,但肌肉力量不足,也会在打球过程中存在肌肉拉伤的风险,因此从青少年培养球手热身的习惯尤为重要。

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